Trigger/Auslöser des MCAS

verschiedenste Nahrungsmittel, v.a. histaminreiche Lebensmittel, bzw Histaminliberatoren, Salicylate, …
Körperliche Anstrengung
Kälte
Wind
Streß
starke Hitze, direkte Sonnenstrahlung
Giftstoffe, wie z.B. Mikroorganische Flüchtige Stoffe (MVOC) durch Schimmel oder Bakterien, Ausdünstungen von Möbeln, Teppichen, …
häufig auch bei Beginn der Wechseljahre (Hormonumstellung)
Medikamente, wie bestimmte Schmerzmittel (z.B Aspirin, Ibuprofen, Voltaren, Diclofenac)
Füll-/Trägertoffe von Medikamenten
Narkosen, Kontrastmittel, Impfungen

Was passiert hier?

Hier eine kurze Übersicht, was im Körper passiert:

Die Mastzellen schütten zu viele Mastzellmediatoren aus – unverhältnismäßige Degranulation. Warum? Eine Möglichkeit kann sein: Einige Mastzellen (bestimmte weiße Blutkörperchen, wichtige Elemente des Immunsystems, die „Dirigenten“ sozusagen, die so viele Vorgänge im Körper steuern, siehe hier) sind entartet. Diese aktivieren nach Reizung auch gesunde Mastzellen im gesamten Körper, Botenstoffe (wie Histamine, Heparin, Serotonin und ca 2000 andere Stoffe) auszuschütten, die dann diese vielfältigen Symptome im gesamten Körper auslösen können.
Siehe auch hier bei Wikipedia

Bis hin zu allergischen Schocks! Unerkannt kann diese Erkrankung zur Invalidität, sogar bis zum Suizid führen.
Die Mastzellen waren die allerersten Immunzellen in Lebewesen. Sie arbeiten nach dem Motto „erst feuern, dann fragen“, so wie auf neurologischer Ebene das Limbische System.

Das Limbische System und die Mastzellen arbeiten ähnlich. Die Mastzellen auf Immunologischer Ebene, das Limbische System auf neurologischer Ebene. Sie bedingen sich auch gegenseitig, was ungeheuer wichtig für die Therapie ist. Siehe dazu weiter unten, Therapie Punkt 3 (weitere sehr wichtige Aspekte der Therapie)

Alles in allem ist die Forschung noch sehr jung. Wir wissen noch nicht viel darüber. Ich durfte im November 2019 an dem sehr informativen Symposium für MCAS in Travemünde teilnehmen. Neueste Erkenntnisse bezüglich Diagnose und Therapie wurden von 3 sehr kompetenten Ärzten vorgetragen.

– Allen voran Dr. Lawrence Afrin (NY) durften wir lauschen. Auch die Vorträge von Dr McKee (Kalifornien) und Frau Dr. Wegenroth (Lübeck) waren sehr informativ.
Ein kleines Beispiel von Dr. Afrin zur Diagnose: beim Bestimmen von Heparin im Blut in nur ganz bestimmten Laboren muss von der Abnahme bis incl. der Zentrifuge eine geschlossene Kühlkette vorherrschen, da die Halbwertszeit nur einige Sekunden ist. Wenn also die Kühlung nur kurz unterbrochen wird, sind die Werte unauffällig. Selbst die Zentrifuge muss gekühlt sein.

– Noch was: Alle drei Ärzte waren sich einig: alle Betroffenen hatten traumatische Erlebnisse in der Kindheit, sogar vorgeburtlich. Diese gilt es unbedingt zu therapieren.
Und: die Betroffenen sind meist auch in irgendeiner Form hochsensibel.

Meine persönlichen, eher ganzheitlichen Beobachtungen

Diese Erkrankung ist vererbbar, die Anlage ist da, vielleicht gibt es schon ein Leben lang einige wenige Symptome, aber nicht unbedingt erwähnenswert.
Häufige Auslöser:

eine sehr stressige Lebensphase, mit Ärger, Streß, Mobbing, … bis hin zum Bournout
Wechseljahre
vielleicht gepaart mit einer nicht so schönen Kindheit, wenig Geborgenheit, wenig Selbstvertrauen
viele Verhaltensmuster von der Mutter werden vom Kind unbewusst übernommen und ein Leben
lang unbewußt „kultiviert“
die eigene innere Achtung fehlt, es wird immer versucht, sich über Äusseres, oder Perfektion zu „befriedigen“, äußere Anerkennung zu holen.
in einer Form herrscht „Krieg“ im Körper, oder Unfrieden, Unruhe, Unzufriedenheit. Dies treibt auch häufig in den Burnout.
bei Hochsensiblen Menschen: es kommen zu viele Reize / Infos an, die Mastzellen lassen dann als Schutz zum Beispiel die Haut und Schleimhäute anschwellen, „sie machen dicht“, oder bewirken eine gesteigerte Müdigkeit, man / frau muss sich häufiger ausruhen, sich zurück ziehen.

Der Darm und die Psyche

– Die Bakterien in unserem Darm sind häufig nicht im Gleichgewicht und sie reagieren über das Vegetative Nervensystem extrem schnell auf Stress über die Darm-Hirn-Achse (mehr darüber hier).
– Die Fäulnisbakterien (Proteolyten) vermehren sich daraufhin signifikant schnell. Durch die vermehrte Zersetzung von Proteinen und Kohlenhydraten wird Ammoniak und Fuselalkohol produziert, die dann u.a. stark die Leber belasten (Darm-Leber-Achse).
– Der PH-Wert im Darm steigt, das Milieu wird zu basisch, die Schutzbakterien können sich nicht halten und nicht vermehren.
– Wenn es nicht genügend Schutzbakterien gibt, kann Leaky Gut entstehen. Dabei sind die Tide Junctions zwischen den Schleimhautzellen nicht mehr intakt, die Darmschleimhaut ist zu durchlässig, es gelangen viele Stoffe, die ausgeschieden werden sollen, in den Körper und belasten diesen noch mehr.
– Diese Fäulnisbakterien bilden leider auch Histmine im Darm. Ergo: Histaminbildner 24/7
→ So braucht es sehr viel Geduld, inneren Frieden und innere Stabilität, um die Fäulnisbakterien im Zaum zu halten, damit das Milieu für die Schutzbakterien gut bleibt, bzw die Protektive Flora sich bilden kann.
→ In meinen Augen ist das Innere Gleichgewicht / der Innere Frieden der wichtigste Aspekt bei der Therapie. Dafür braucht es Achtsameit, Annahme der Situation und eine körperorientierte Psychotherapie (z.B. Biodynamik, Gestalttherapie, Arbeit mit dem Inneren Kind, …). Besonders bei einer Erkrankung wie MCAS, bei der Stress ein großer Trigger ist.
Mehr dazu siehe unter Therapie, Punkt 3,“Weitere sehr wichtige Aspekte der Therapie“
☺ Diese Phämonene werde ich weiter beobachten und auf meine Weise empirisch erforschen.

Diagnose des MCAS

– Im CBT in Bonn (oder in der Hämatologie der Uniklinik Bonn) werden wichtige Laboruntersuchungen gemacht. Leider gibt es aktuell sehr lange Wartezeiten. Bis zu 1 Jahr. Manche Parameter müssen in einer solchen Praxis besimmt wereden, da die Halbwertszeiten teilweise nur Minuten, sogar Sekunden sind. Heparin z.B. hat eine Halbwertszeit von ca 30 Sekunden, selbst die Zentrifuge muss gekühlt sein!!
Einige Parameter (Blut und Urin) kann auch ein Hausarzt testen. Sie können mir gerne eine Email schreiben, ich kann Ihnen da evtl vorab helfen.

– In einer Magen- und Darmspiegelung sollten Stufenbiopsien entnommen werden. Ein Labor in Bonn (bei Nachfrage kann ich Ihnen genaueres schreiben) werden dann die Mastzellen spezifisch untersucht.
Wenn Sie schon mal eine Magen- und Darmspiegelung hatten, können Sie auch im Labor nachfragen, ob es noch Material (nur Stufenbiopsien) gibt. Es wird normalerweise 10 Jahre aufgehoben. Dann sparen Sie sich die Narkose und den Stress.

Cave:
Es muss eine Prämedikation vor der Narkose und nur bestimmt Narkosemittel geben, damit es keine Narkosezwischenfälle gibt (auch hier kann ich Ihnen auf Nachfrage Näheres schicken).

Hier gibt es sehr fundierte wichtige Infos zum Thema Diagnose und Therapie auch bzgl Schulmedizin:
https://www.hit-mcas-selbsthilfe.de/

Wichtig: Ich bin Heilpraktikerin. Ich kann und darf hier nur einen Verdacht äussern und weiterführende Diagnose empfehlen.
Ich darf und kann aber auf meinem Gebiet Diagnosen stellen (z.B. Vitalstoffe, Mitochondrien, Mikrobiom, Osteopathisch, Psychotherapeutisch). Unabhängig von Mastzellerkrankungen. Diese Befunde sind m.E. mindestens genauso wichtig, denn diese ganzheitzliche Therapie gehört für mich dazu. Ohne diese könnte ich jetzt nicht mehr arbeiten.

Genannt seien noch ein paar ganz wichtige Geschehen, die geklärt werden sollten, denn sie erzeugen sehr ähniche Symprome:
– Borrelliose, Clamydieninfektion
– Parasiten im Darm
– gab es mal einen Epstein Barr Erkrankung (sog. Pfeifersches Drüsenfieber/Kissing-Desease/EBV)?
– MCS – Multichemie Sensitivität
– Chronische Fatique

Therapie des MCAS

Tenor des MCAS-Symposiums in 2019

Erst mit Medikamenten Stabilisieren.
Gleichzeitig das Limbische Sytem beruhigen, z.B. durch Meditation, MBSR-Training, Silvermind, Gupta, …
Weiter: Darmsanierung / Mikrobiom ins Gleichgewicht bringen, Leaky Gut behandeln (falls vorhanden), den Körper mit Vitalstoffen versorgen.

Und ganz wichtig: Psychotherapie (hier gerne eine Körperorientierte Psychotherapie) / Traumatherapie.
All dies mit sehr sehr viel Geduld und Feingefühl von Seiten des Therapeuten und des Betroffenen!

Therapiemöglichkeiten im Enzelnen

Im Einzelnen

1. Medikamente

Hinweis: Meine Arbeit als Heilpraktikerin ist nicht auf die Gabe von Medikamenten ausgelegt. Die verschreibungspflichtigen Medikamente darf ich nicht verordnen, dies nur bei Fachärzten. Daher möchte ich auf meinen Seiten nicht so sehr auf die Medikamente eingehen. Hier ist nur eine grobe Übersicht.

Die momentane (schulmedizinische) Basistherapie ist ersteinmal recht einfach:
Antihistaminika, Zellwandstabilisatoren (Cromoglycinsäure), hochdosiert Vitamin C, zusätzlich je nach Symptomen auch Schmerzmittel u.ä. Diese Basistherapie ist nebenwirkungsarm und vorwiegend nicht verschreibungspflichtig, sollte aber auf jeden Fall nach Diagnosestellung durch einen erfahrenen Arzt eingestellt werden!

Ich möchte hier nochmal darauf hinweisen, daß ich diese Erkrankung nur begleitend behandeln darf und kann.

In nicht erkannten Fällen (wie es bei meiner Mutter der Fall war) fehlt die „Verringerung“ der Botenstoffe. Unerkannt bekommen die Patienten meist Betablocker, Cortison, Schmerzmittel, evtl sogar Psychopharmaka, … , und die Symptome werden immer schlimmer. Siehe hier.

An der Uni in Bonn wird an einem neuen, gezielten Medikament geforscht.

Wenn Sie Fragen haben, oder unsicher sind, können Sie sich gerne mit mir in Verbindung setzen.

Bei Folgendem kann ich Ihnen gerne weiterhelfen:

2. Ernährungsumstellung auf

Histaminarme Kost, bzw Nahrungsmittel, die keine Histamine und andere biogene Amine im Körprer freisetzen.
Hier schon mal ein Link zu einer Lebensmittelliste, den ich für sehr informativ und gut recherschiert halte (es folgen noch weitere):
www.mastzellaktivierung.info Lebensmittelliste Download

Ernährungsberatung Dr. Franke-Ullmann in Bonn

3. Weitere sehr wichtige Aspekte der Therapie sind

→ Trigger (siehe oben) aufspüren und versuchen, so viele wie möglich zu vermeiden.

→ Frieden finden, die Seele und den Körper befrieden!

Das hört sich einfach an, aber es ist eine echte Aufgabe, ein Weg, um den es sich lohnt, den ersten Schritt zu machen und zu verfolgen. Wichtige Therapieformen dafür:

Meditationen
Craniosacrale Osteopathie
→ hierbei ist es wichtig, daß der/die TherapeutIn das Krankheitsbild gut kennt, denn bei MCAS ist grosse Vorsicht geboten
Körper-Psychotherapie
Lernen, auf den Körper zu hören, sich zu akzeptieren, sich liebevoll zu begegnen und mit sich selber und der Umwelt achtsam umzugehen
Das Leben entschleunigen
Entrümpeln: die Seele, das Leben, die Wohnung, …
Frieden schliessen mit sich selber, aber auch anderen Menschen, Vorfahren, Gegebenheiten
Lernen, die Aufmerksamkeit auf die wichtigen Dinge des Lebens zu legen
Insgesamt: das vegetative Nervennsystem herunterfahren.

Der erste Schritt: Annahme!

Ein ganz wichtiger Punkt, der mir sehr am Herzen liegt: Das Annehmen der Situation. Ich sehe immer wieder Menschen, die sehr verbittert aussehen, sie hadern mit dem Leben, der Situation. Das ergibt Unzufriedenheit,
Stress, … .

Ohne die Annahme gibt es meiner Erfahrung nach keine wirkliche Verbesserung. Ohne einen ersten Schritt kann kein Lebewesen einen Weg gehen.

Mir hat diese Erkrankung viel gelehert. Ich habe jetzt „endlich“ angefangen, zu schauen, was ich in meinem Leben ändern kann, damit es mir gut gehen darf.

Auch dies ist wichtig: lerne, DIR die Erlaubnis zu geben, dass es DIR gut gehen darf!
Und: Ich freu mich über viele neue Facetten, die ich in mir entdeckt habe. Denn ich kann vieles nicht mehr. Z.B. so etwas wie 10 km zur Arbeit radeln bei Wind und Wetter und abends nach 9 Stunden Physiotherapie wieder 10 km zurück radeln. Ich brauch es aber auch nicht mehr, mich körperlich auszutoben. Ich habe andere Wege gefunden. U.a. den Frieden, die Mediation. Die Kraft, meine Wünsche umzusetzten, mein Leben zu gestalten.

Mein diesjähriges Projekt (nach dem inneren und äusseren Entrümpeln):

Ich lebe jetzt sehr ländlich, keine Müllverbrennungsanlage oder Autobahn mehr neben mir. Wenig Miete, weniger Geld verdienen MÜSSEN, mehr Zeit für mich und meine liebgewonnenen Langsamwanderungen mit meiner Hündin Mia.
„Schuld“ ist die Streunerhündin Mia, die mir im Mai 19 in Bulgarien beim Goatmilk-Festival in Bulgarien über den Weg gelaufen ist, und mit jetzt hier mein Leben bereichert, vielleicht auch mal meine Assistentin bei meiner Arbeit wird.

Dies alles ist unter Umständen ein langer Weg, manchmal 3 Schritte nach vorne, 2 zurück, 5 nach vorne, 3 zurück, 6 nach vorne, 1 zurück, usw. Ich habe für mich beschlossen: es lohnt sich, diesen zu gehen.
Vielleicht schaffen es nicht alle MCAS Betroffenen, denn je schwerer ein Mensch betroffen ist, desto mehr Triggern diese Anstrengungen auch an. Ich wünsche allen von ganzem Herzen diese Kraft!
Ich helfe gerne, denn ich kenne den Weg jetzt so eingermassen. Sie können sich gerne bei mir melden. Auch per Skype, wenn Sie weiter weg wohnen.

→ weiteres:

Viscerale Osteopathie
→ die Verdauungsorgane sind Hohlmuskeln. Diese Muskeln, Sehnen und Bänder verkürzen häufig, wie auch die Skelettmuskulatur.
So ist es wichtig, die Verdauungsorgane zu lockern und zu dehnen, damit Bewegung stattfinden kann. Die Peristaltik (Bewegung, durchwalken des Speisebreis) im Magen-Darm-Trakt ist eine sehr wichtige Komponente, die zur guten Verdauung der Nährstoffe beiträgt.
Da die Muskeln und Faszien häufig verkürzen, ist eine behutsame Physiotherapie sehr wichtig.
Die Zusammenarbeit zwischen Therapeut und Patient sollte gut abgestimmt sein, Patient und Therapeut müssen gut miteinander kommunizieren. Denn manchmal können Patienten die Schmerzen gut vertragen, das sogenannte „Gutweh“, manchmal aber auch nicht. Dann ist es sehr kontraproduktiv, wenn es heisst „stellen Sie sich nicht so an“, … . Es kann sogar ein Schub ausgelöst werden.

→ das Mikrobiom (Darmflora) aufbauen / Ruhe in den Darm und den Magen bringen.

Häufig gibt es ein Ungleichgewicht zwischen den Schutzbakterien, die unsere Darmschleimhat schützen und den Fäulnisbakterien (Proteolyten). Wenn letztere zu viel vorhanden sind, gibt es große Mengen an Histaminen im Darm.
Auch auf Helicobakter Pylori am Magenausgang sollte untersucht werden.
Denn alle diese bilden leider Histamine. Ergo: eigene Histaminbildner 24/7 im Verdauungstrakt.
Da nützt die beste histaminarme Ernährung nichts, wenn es so viele histamnbildende Bakterien im Verdauungstrakt gibt.

Dazu wird ersteinmal eine Stuhprobe in ein Labor geschickt, auf Bakterien, Erreger, Entzündungen, Leaky Gut, Verdauungsrückstände u.a. untersucht und nach Befund therapiert.
Die Therapie ist recht langwierig. Bei MCAS ist es sehr schwierig das Millieu im Darm so zu gestalten, dass sich die Schutzbakterien vermehren können. Aber ein wichtiger Baustein in der gesamten Therapie.

→ es sollte zusätzlich eine Blutprobe im Labor auf möglichen Mangel an Vitaminen und Mineralien untersucht werden und ggf sollten die Substanzen nach Befund substituiert werden. Denn wenn der Körper zu wenig „Baustoffe hat“, hat er es mit der Selbstheilung schwer.
Bei MCAS entsteht oft ein Mangel, da der Körper diese Stoffe nicht gut verstoffwechseln kann.

→ Vor den Laboruntersuchungen gibt es noch folgende Möglichkeiten:

Harnfunktionsdiagnostik: hier kann ich sehen, welche Organe betroffen sind
Nachweis von möglicher Schwermetallbelastung im Urin (und natürlich die anschliessende Ausleitung)

🙏 Jetzt noch in eigener Sache 🙏

1. Beratungen:

Ich kann Hilfesuchende gerne beraten, z.B. zum Thema Diagnose, oder mögliche Therapien. Ich möchte darauf hinweisen, dass ich auch für „nur“ Beratung mein übliches Honorar nehme. Siehe „Kosten und Orga“.
Warum ich das schreibe:
Da diese Menschen so in Not waren, haben wir erstmal über all das gesprochen, was diesen hilfesuchenden Menschen auf dem Herzen lag. Ich wollte nicht mit Vertrag, Datenschutz, .. loslegen. Diese Menschen sind in Not, freuen sich, endlich mit jemandem zu sprechen, der sie verstehen kann und mögliche Therapien vorschlagen kann. So lass ich diese Menschen erstmal „abladen“. Erst im Anschluss habe ich um ein Honorar gebeten, die Höhe im Ermessen der Hilfesuchenden, denn wir hatten ja noch keinen Vertrag. Ich bin selber betroffen, muss mit meinen Kräften haushalten, habe einige Stunden meiner kostbaren Freizeit gegeben, und von manchem keinen Cent bekommen. Dies werde ich nicht mehr machen. Denn auch ich möchte gutes Essen kaufen, tanken (damit ich arbeiten kann), … – ohne Geld kann auch ich leider nicht leben. Ich brauche Zeit für mich und für meine Hunde. Auch wer „nur“ anfängliche Beratung von mir möchte, muss erst einen Behandlungs-/Beratungsvertrag mit mir abschliessen, per Email möglich. Ich bitte um Verständnis. Weder bin ich ein Verein, noch bekomme ich EU-Rente.

2. Die Compliance auf dem neuen Weg:

Ich habe mit einigen MCAS Betroffenen Therapie angefangen. Dies dauert sehr lange. Die meisten brechen zu schnell wieder ab.
Um einen Idee zu bekommen: meine Diagnose ist jetzt 5 Jahre her, ich habe viel in meinem Leben geändert, um hier und jetzt so leben zu können, wie es mir gut tut. Loslassen, wenig Luxus, mich auf das Wesentliche besinnen.
Jetzt baue ich meine Selbstständigkeit nach Corona wieder auf, laufe und chille mit meinen 2 Hündinnen, pflege weiter meinen Darm, und arbeite meine ganze bescheidene Kindheit weiter auf. Ich finde immer mehr inneren Frieden, die Mastzellen müssen nicht mehr so arg überschiessend reagieren wie vor 5 Jahren noch. Ich nehme nur noch ab und an ein Antihistaminikum. Wenn ich es mal wieder (eher notgedrungen) mit körperlicher Anstrengung übertreibe. 😉

Ich möchte an alle appellieren: schaut, was euch wichtig ist, lasst die verschmutzten Gegenden hinter euch, lernt zu lauschen, was eurem Körper gut tut. Bestimmt nicht der Dauerstreit, die Wohnung neben der Autobahn, Mobbing, teuere Luxusgüter und dafür viel arbeiten müssen, um nur ein paar Dinge zu nennen.
Lernt Geduld mit euch.

Ich persönlich behandle nicht mehr gerne MCAS-Betroffene. Die Compliance ist meist zu gering, der Frust zu groß, wenn ihr meint, nach kurzer ZeIt könnt ihr Bäume ausreißen. So funktioniert es nun mal nicht. Es braucht m.E. grundlegende Veränderungen im Leben, nicht nur Pillen vom Doktor.

Wer diesen langen aber lohnenswerten Weg gehen möchte, kann sich gerne bei mir melden, dabei helfe ich gerne weiter.

Namasté